Stina lyssnade på marknaden – och fann sin rätta nisch i kvinnohälsan

Att starta eget handlar sällan om att följa en spikrak linje. För Stina Östberg på Borstahusens Hälsocoach blev vägen till ett framgångsrikt företagande en lektion i att våga tänka om, nätverka och ta emot rätt hjälp vid rätt tillfälle. ”Det finns inte att jag ska misslyckas, men man får anpassa sig efter vägen”, säger Stina.

När Stina avslutade sin utbildning till PT, kostrådgivare och massör vid Munka Ljungby folkhögskola, var siktet först inställt på en bred målgrupp av kvinnor. Hon funderade på barnvagnsträning för föräldralediga, men insåg snabbt en hård affärsmässig realitet: prioriteringar.

–Folk prioriterar att köpa en barnvagn för 20 000 kronor, men inte att lägga en tusenlapp på träning. Jag fick tänka om: Var finns det största behovet? Vem är villig att lägga pengar på sitt mående? Svaret blev kvinnor i klimakteriet. Där finns ett enormt behov av att förstå varför man mår som man gör, förklarar Stina.

Acceleratorn som gav fart

Stina hittade sin målgrupp på golfklubben i Landskrona men när golfsäsongen startade i april uppstod plötsligt ett vakum. Klienterna på golfklubben pausade sina avtal och intäkterna störtdök. Det blev startskottet för kontakten med NyföretagarCentrum Skåne Nordväst.

Via rådgivaren Philip Fransson hamnade Stina i ett acceleratorprogram – ett pilotprojekt i Landskrona som gav henne precis de verktyg hon behövde för att växa sin business.

–Philip var väldigt duktig på att ge tips om hur jag skulle utveckla företaget, bl a det digitala – allt från hemsidor till att tänka på appar och tekniska saker. Det var väldigt bra möten, berättar Stina.

Istället för det digitala spåret valde Stina att fokusera på en flexibel verksamhet där t ex träning utomhus vid ett utegym och samtal i golfklubbens lounge håller nere de fasta kostnaderna. Några dagar i veckan hyr hon ett rum hos en naprapat, något som gynnar dem båda då de kan skicka kunder mellan varandra.

Mentorskap och oväntade samarbeten

Genom NyföretagarCentrums mentorsprogram matchades Stina med mentorn Ing-marie Rundwall. Trots att Stina beskriver sig själv som driven och självgående, blev mentorskapet en viktig trygghet och en ventil för att bolla idéer. –Vi klickade jättebra. Det var skönt att ha de där bestämda träffarna, ibland bara för att ventilera lite, och ibland för att titta på material till en föreläsning.

Det var också genom mentorsnätverket som ett av Stinas samarbeten med en annan adept föddes. Annika Palmqvist på Testadinaben.nu som erbjuder bentäthetsmätning. De ska hålla gemensamma aktiviteter där Stina förläser om osteoporos, benskörhet, och Annika gör mätningarna. –Våra verksamheter kompletterar varandra och vi hjälper varandra till kunder genom samarbetet. Det är det som är så häftigt med nätverkande; man vet aldrig vem man träffar som kan hjälpa en framåt, berättar Stina entusiastiskt.

”Man slutar aldrig jobba här uppe”

Idag driver Stina en verksamhet som spänner över allt från behandlande massage till lymfmassage för stresshantering och specialiserad träning för kvinnor. Hon sticker inte under stol med att livet som egenföretagare kräver sin insats.

–Det är klart att det är kul att vara egen företagare, men det är även stundtals tufft och kämpigt. När man är egen så slutar man aldrig jobba här uppe i huvudet. Men jag skulle aldrig ändra någonting. Man får jobba hårt, men man får göra det man älskar, jag får det i alla fall, summerar Stina.

Stinas tips till dig som funderar på att starta eget:

• Våga ta hjälp: ”Jag kan rekommendera andra att ta hjälp av NyföretagarCentrum, för du vet ju aldrig vad det är du inte vet.”
• Se nätverkandet som en investering: ”Vad har man att förlora? Det kostar inget, man satsar bara lite av sin tid. Har du inte tid till det, så går det nog redan så bra för dig att du inte behöver fundera på det.”
• Var lyhörd för marknaden: Om din första idé inte flyger – titta på var behoven faktiskt finns och våga byta kurs.

Det här är Borstahusens Hälsocoach

Borstahusens Hälsocoach riktar sig till dig som vill ha bättre koll på klimakteriet och få ett evidensbaserat, individanpassat stöd.

Här handlar det om vad som faktiskt händer i kroppen och att få en tydlig, praktisk plan för kost, träning, stress och sömn. Upplägget bygger alltid på dig som individ, men med stöd av forskning, beprövad erfarenhet och biologisk logik.

Borstahusens Hälsocoach har en helhetssyn där kroppen, hjärnan och hormonerna hänger ihop. Fokus ligger på att göra det begripligt och genomförbart i ett modernt liv, med förståelse för hur vi fungerar, inte bara idag, utan också utifrån vår utveckling över tid.

Verksamheten är specialiserad på kvinnors hälsa, med särskilt fokus på klimakteriet och de utmaningar och möjligheter som kan komma i den fasen. Hit vänder du dig när du vill ha konkreta verktyg, tydliga svar och ett upplägg som ser helheten, utan att krångla till det.

Läs mer om Borstahusens Hälsocoach här »